Сегодня все желающие уделили время пилатесу. 
Что это такое?
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе.
Целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.