Занятия йогой даже в пожилом возрасте делают тело более гибким, суставы подвижными. Улучшается сон.

Занятия йогой даже в пожилом возрасте делают тело более гибким, суставы подвижными. Улучшается сон, уменьшаются головные боли. При правильном подходе можно нормализовать давление.

Кроме того, йога влияет на настроение, снижает воздействие стресса. Занимаясь по этой древней системе можно сохранить работоспособность и улучшить качество жизни.

В нашем клубе "Активное долголетие" МАУК БИЦ занятия проходят по четвергам в 10:30

под руководством опытного преподавателя волонтёра Ольги Кузнецовой.

Поздравляем с наступающим Новым годом и говорим огромное спасибо Ольге Кузнецовой за её бескорыстный труд и сотрудничество с нашим клубом.



Клуб "Активное Долголетие" МАУК БИЦ.

Губернаторская программа

г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37

Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46

Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта Московской области, сменная обувь, отличное настроение.



#зимавподмосковье