Скандинавская ходьба с Еленой Курбатовой.

Скандинавская ходьба с Еленой Курбатовой.

С учетом большой мышечной загрузки, скандинавская ходьба является и эффективным инструментом борьбы с лишним весом, способствует исчезновение болей в спине. Улучшится общее самочувствие, посвежеет цвет лица, кровь насытится кислородом. Пейзажи леса благотворно влияют на настроение, успокаивают и помогают снять последствия стресса. Занятия можно проводить, конечно, практически везде и всегда: на улице или в сквере, в парке или на курорте, зимой или летом, в снег или в дождь. Конечно, лучшим вариантом является прогулка по лесу или парку, ведь свежий воздух, особенно хвойный, позволяет добиться еще большего целебного эффекта.



Клуб "Активное Долголетие" МАУК БИЦ.

Губернаторская программа

г.о. Мытищи, ТРЦ "ИЮНЬ", ул. Мира, стр.51, 2 этаж

Запись в клуб по тел.: 8(916)754-73-54

Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта Московской области, сменная обувь, отличное настроение и позитивное мышление!



..