При физических нагрузках человек утомляется меньше.

При физических нагрузках человек утомляется меньше, если они сопровождаются музыкой. Музыка оказывает успокаивающее действие на нервную систему и снимает мышечное напряжение.

Частота сердечных сокращений увеличивается или уменьшаться в зависимости от того, нравится ли человеку мелодия, под которую проходит тренировка. Фитнес под музыку способствует развитию координации и моторики.

Авторский подбор музыкального сопровождения, идеально подходящий под интенсивность и вид управления - это особенность мастер-классов профессионального фитнес- тренера Галины Космачёвой.



Клуб "Активное Долголетие" МАУК БИЦ.

Губернаторская программа

г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37

Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46

Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта Московской области, сменная обувь, отличное настроение.