СБОР НА ФОКе «ОЛИМП» С НАТАЛЬЕЙ МЕРКУЛОВОЙ

СБОР НА ФОКе «ОЛИМП» С НАТАЛЬЕЙ МЕРКУЛОВОЙ
Завершён

Это был мощный семидневный сбор у команд девушек 2010-2011г.р. и юношей 2013г.р., посвящёный силе и скорости
У ребят уже хорошая техника и чувство тела, поэтому упражнения с сопротивлением и утяжелением легли идеально.
Плюс как всегда пополнение арсенала разминки, двигательного контроля и тактики игры в защите/нападении.
У Натальи Меркуловой всегда новые упражнения!!!️
Прогрессия:
в смене направления,
спринтов,
стартовой скорости!!!
Много координационных совмещений прыжков и смены направления. Реакции и скорости в ситуациях.
Все упражнения спортсменами выполнялись под чутким руководством, поэтому девушки и юноши смогли окунуться в атмосферу настоящей работы над собой и своим телом.