️ «Старт в долголетие»: обеденный перерыв, который продлевает жизнь

️ «Старт в долголетие»: обеденный перерыв, который продлевает жизнь
Обычный обеденный перерыв в Мытищинском МФЦ на улице Мира, 32/2 превратился в настоящий сеанс заботы о здоровье. В рамках акции «Старт в долголетие» сотрудники нашего центра получили не только пищу для ума, но и ценные знания для тела, пригласив в гости врача-терапевта Сергея Лоикова.

«Тарелка здоровья»: конструктор правильного питания От теории перешли к увлекательной практике. Центральным событием стала сборка индивидуальной «тарелки питания». Этот процесс вызвал неподдельный интерес. Вооружившись цветными карточками, каждый начал конструировать свой идеальный рацион. Сотрудники с создавали схему питания, которая подходит именно им. Впечатлениями поделилась одна из специалистов МФЦ Наталья:
«Мне очень понравилось собирать тарелку с питанием. Я знала, что питаюсь не совсем правильно, но как-то не думала, что есть можно по цветам. Спасибо за такой урок. Обязательно попробую данную схему».
Приглашение в будущее без болезней На этом полезные открытия не закончились. Сергей Лоиков познакомил коллектив с возможностями Центра медицины здорового долголетия (ЦМЗД). Он пригласил всех желающих пройти углублённые обследования, которые помогают заглянуть в будущее своего организма:
• Биоимпедансометрия — анализ состава тела, показывающий соотношение мышц, жира и воды.
• Денситометрия — диагностика плотности костной ткани для раннего выявления остеопороза.

Двери Центра медицины здорового долголетия открыты для жителей округа по адресу: г. Мытищи, ул. Юбилейная, 10Б.
Новостной канал о здоровье от Мытищинской областной больницы ️ в VK и в МАХ https://max.ru/id5029037362_gos