«ЗДОРОВЬЕ КАЖДОГО - БОГАТСТВО ВСЕХ»

«ЗДОРОВЬЕ КАЖДОГО - БОГАТСТВО ВСЕХ»
Библиотека №12 МАУК "БИЦ" го Мытищи для читателей провела профилактическую видеопрограмму, посвященную ЗОЖ.
Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни.
Что же это такое – Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)?
‍‍Определение для детей: здоровый образ жизни - это действия, ‍нацеленные на укрепление здоровья. Итак, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом.‍‍
Хотите быть лучше, сильнее, веселее? Тогда начните вести здоровый образ жизни. ‍На самом деле, вести ЗОЖ намного проще, чем можно подумать. ‍Просто начните с малого. Давайте сами себе задание (встать вовремя, не забыть почистить зубы, поесть до выхода в школу, собраться, сделать своевременно уроки и др.), выполняйте их и планомерно формируйте новые полезные привычки Будьте Здоровы!
#библиотека12 #культураМО #гомытищи #библиотекимытищи #МАУК_БИЦ