Цигун, или в переводе с родного китайского «управление жизненной энергией», — оздоровительная система,...

смысл которой прямо обозначен в названии. Тот, кто научится аккумулировать, распределять и направлять в нужное русло свою ци, тот укрепит и здоровье, и дух. Достичь цели система
предлагает с помощью плавных движений, замирания в статичных позах,Показать ещё сосредоточенности на дыхании и внутреннем состоянии, по сути, цигун — это одна из форм
медитации. Польза последней в борьбе с ежедневным стрессом и как способ профилактики психических болезней и возрастных когнитивных изменений уже доказана научными исследованиями.
Помимо развития баланса и гибкости, от занятий цигуном стоит ожидать
улучшения работы внутренних органов за счет исправления положения позвоночника — ему во время практики уделяется особое внимание.

Занятия Цигун в клубе "Активное долголетие"
г.о. Мытищи МАУК БИЦ проводит инструктор Елена Лоцманова.
——
Присоединяйтесь к нашей команде активистов!
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37 клуб "Активное Долголетие"
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта, сменная обувь, отличное настроение.
——
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо #зимавподмосковье