В библиотеке 1 работает клуб Столетник. Читатели на взрослом абонементе могут до или после выбора книг размять свои суставы при помощи гимнастики. Чем больше суставы двигаются.

В библиотеке № 1 работает клуб «Столетник». Читатели на взрослом абонементе могут до или после выбора книг размять свои суставы при помощи гимнастики. Чем больше суставы двигаются, тем больше хрящи увлажняются суставной жидкостью.

После 40 лет кости начинают истончаться, повышается риск переломов. Упражнения, направленные на профилактику артритов и артрозов, замедляют потерю костной массы.

А ещё в рамках работы клуба проводятся обзоры тематических изданий и демонстрируются видеоматериалы, посвящённые здоровому образу жизни. На этой неделе говорили о пользе гимнастики и правильном питании (в т.ч. о продуктах, необходимых для хорошего зрения и суставов).



Ждём вас по адресу:

ул. 1-я Крестьянская, д. 4

Справки по тел.: 8(495)581-10-88