Цигун, или в переводе с родного китайского управление жизненной энергией, оздоровительная система, смысл которой прямо обозначен в названии. Тот, кто научится аккумулировать, распределять и направлять в нужное русло свою ци, тот укрепит и здоровье.

Цигун, или в переводе с родного китайского «управление жизненной энергией», — оздоровительная система, смысл которой прямо обозначен в названии. Тот, кто научится аккумулировать, распределять и направлять в нужное русло свою ци, тот укрепит и здоровье, и дух. Достичь цели система

предлагает с помощью плавных движений, замирания в статичных позах, сосредоточенности на дыхании и внутреннем состоянии, по сути, цигун — это одна из форм

медитации. Польза последней в борьбе с ежедневным стрессом и как способ профилактики психических болезней и возрастных когнитивных изменений уже доказана научными исследованиями.

Помимо развития баланса и гибкости, от занятий цигуном стоит ожидать

улучшения работы внутренних органов за счет исправления положения позвоночника — ему во время практики уделяется особое внимание.

Занятия Цигун в клубе "Активное долголетие"

г.о. Мытищи МАУК БИЦ проводит инструктор Елена Лоцманова.



Клуб "Активное Долголетие"

г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37

Губернаторская программа

Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46

Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта Московской области, сменная обувь, отличное настроение.